المنشاوية
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتدى أحباب منشاة سلطا ن يرحب بك فمعك على الخط أبيك وأمك وأخيك وأختك وأبنك وابنتك الجميع يرحبون بك مرحبا زائرنا الفاضل اهلا بك لو علم المنتدى بمن يزوره لفرح واستبشر بقدومه ...

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 829894
ادارة المنتدي كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 103798


المنشاوية
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتدى أحباب منشاة سلطا ن يرحب بك فمعك على الخط أبيك وأمك وأخيك وأختك وأبنك وابنتك الجميع يرحبون بك مرحبا زائرنا الفاضل اهلا بك لو علم المنتدى بمن يزوره لفرح واستبشر بقدومه ...

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 829894
ادارة المنتدي كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ 103798


المنشاوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنشاوية

اهلا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ *
منشاة سلطان- اهل الكرم - اهل المحبه - اهل الشهامه- أسأل الله العظيم أن يجعل هذا المنتدى سببا لكل خير لقريتنا -وأن يكون سببا للتقارب والتواصل بين أهلها- اللهم بارك في قريتنا
اللهم احمى مصر وشعب مصر اللهم استودعتك مصر وأهل مصر يارب اختار لهم الخير اللهم ألف بين قلوبهم ووحد صفوفهم اللهم احفظهم بعينك التى لا تنام اللهم أبر لهم أمر رشد يعز فيه اهل طاعتك ويذل فيه اهل معصيتك اللهم احفظهم بحفظك واستر عليهم بسترك اللهم آمن روعاتهم وأصلح حالهم عاجلا غير آجل يارب
منتدى المنشاوية أحباب منشأة سلطان يتقدم بخالص التهاني القلبيه لجميع اهالى القرية بمناسبة حلول عيد الاضحي المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات ومزيد من التقدم
عدد الزوار
clavier arabe
المواضيع الأخيرة
» حدث فى مثل هذا اليوم3 نوفمبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeاليوم في 12:10 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 2 نوفمبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeأمس في 2:00 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 1 نوفمبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالخميس 31 أكتوبر 2024, 11:33 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم31اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالأربعاء 30 أكتوبر 2024, 10:01 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم30اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 29 أكتوبر 2024, 10:51 pm من طرف احمدشعبان رجب

»  حدث فى مثل هذا اليوم29اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين 28 أكتوبر 2024, 11:35 pm من طرف احمدشعبان رجب

»  حدث فى مثل هذا اليوم28اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالإثنين 28 أكتوبر 2024, 2:08 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم27اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالأحد 27 أكتوبر 2024, 2:56 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم26اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالجمعة 25 أكتوبر 2024, 11:52 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم25اكتوبر
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالجمعة 25 أكتوبر 2024, 4:23 am من طرف احمدشعبان رجب

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احمدشعبان رجب - 7998
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
admin - 3004
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
سعاد توفيق - 1034
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
نجوى - 500
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
matrex` - 474
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
وفاء - 336
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
على صقر - 305
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
اسلام - 252
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
ام محمود - 252
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
احمدحمزة - 251
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_rcapكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_voting_barكيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_vote_lcap 
مواقيت الصلاه
ساعة

 

 كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فرعون الصغير
منشاوى
منشاوى
فرعون الصغير


اعلام الدول اعلام الدول : مصر ام الدنيا
عدد المساهمات : 207
تاريخ التسجيل : 06/03/2010
العمر : 32

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالأحد 28 مارس 2010, 4:47 pm

*إذا كنت تعاني من :


1) الالتهابات المتكررة وخصوصاً في الجز العلوي من الجهاز التنفسي .
2) ظهور تقرحات في الفم .
3) العشى الليلي .
4) جفاف وتقشر الجلد .



فإنه يوجد لديك نقص في فتامين (( (( A فعليك الإكثار من :



1) زيت كبد الحوت – الجبن - اللبن – القشدة .
2) النبتات الخضراء و الملونة مثل السبانخ – الجزر – الخس .
3) الكرنب – الطماطم – البقول – الخوخ – عصير البرتقال .


• إذا كنت تعاني من :


1) الإجهاد المتواصل .
2) عدم القدرة على التركيز .
3) تشقق الشفاه .
4) التحسس من الضوء .
5) القلق المستمر .
6) الأرق .


فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) فعليك الإكثار من :


1) الخميرة – صفار البيض .
2) الكبد – اللحم .
3) الخضروات – الفواكه .
4) الفول السوداني – السبانخ الكرنب – الجزر .


• إذا كنت تعاني من :


1) الإصابة المتكررة بالبرد .
2) نزيف اللثة .
3) عد التئام الجروح بسهولة .



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) فعليك الإكثار من :



1) الكبد – الطحال .
2) الموالح بكثرة .
3) ( عصير الليمون ) - البرتقال - الفراولة – الجوافة – التفاح – اليوسفي .
4) الفجل – الكرنب – البقدونس – الطماطم .



إذا كنت تعاني من آلام المفاصل و آلام الظهر تساقط الشعر



فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) فعليك الإكثار من :

1) زيت كبد الحوت - اللبن – القشدة – صفار البيض .
2) التعرض لأشعة الشمس .


إذا كنت تعاني من



1) الشعور بالتعب عند أقل جهد .
2) بطئ التئام الجروح .


فإنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) فعليك الإكثار من :


1) الخضار الورقية كالخس والجرجير و البقدونس والسبانخ .
2) زيت بذرة القطن – زيت الصويا – زيت الذرة – بذرات القمح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
admin


اعلام الدول اعلام الدول : مصر ام الدنيا
عدد المساهمات : 3004
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 55
الموقع : dlegoo.ahlamontada.com

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالأحد 04 أبريل 2010, 6:09 pm

مشكووووووووور ع المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dlegoo.ahlamontada.com
matrex`
منشاوى مميز
منشاوى مميز
matrex`


اعلام الدول اعلام الدول : مصر ام الدنيا
عدد المساهمات : 474
تاريخ التسجيل : 19/02/2010
العمر : 39

كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟   كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟ I_icon_minitimeالثلاثاء 06 أبريل 2010, 3:53 pm

الله عليك يا اوشووووووووووووووووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرفين بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بربك كم لديك صديق شوف.............
» هل لديك الشجاعه على التصريح بأسوا طبع فيك ؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنشاوية :: العام :: لماضة منشاة سلطان-
انتقل الى: