المنشاوية
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتدى أحباب منشاة سلطا ن يرحب بك فمعك على الخط أبيك وأمك وأخيك وأختك وأبنك وابنتك الجميع يرحبون بك مرحبا زائرنا الفاضل اهلا بك لو علم المنتدى بمن يزوره لفرح واستبشر بقدومه ...

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 829894
ادارة المنتدي عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 103798


المنشاوية
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتدى أحباب منشاة سلطا ن يرحب بك فمعك على الخط أبيك وأمك وأخيك وأختك وأبنك وابنتك الجميع يرحبون بك مرحبا زائرنا الفاضل اهلا بك لو علم المنتدى بمن يزوره لفرح واستبشر بقدومه ...

ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 829894
ادارة المنتدي عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! 103798


المنشاوية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنشاوية

اهلا يازائر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ *
منشاة سلطان- اهل الكرم - اهل المحبه - اهل الشهامه- أسأل الله العظيم أن يجعل هذا المنتدى سببا لكل خير لقريتنا -وأن يكون سببا للتقارب والتواصل بين أهلها- اللهم بارك في قريتنا
اللهم احمى مصر وشعب مصر اللهم استودعتك مصر وأهل مصر يارب اختار لهم الخير اللهم ألف بين قلوبهم ووحد صفوفهم اللهم احفظهم بعينك التى لا تنام اللهم أبر لهم أمر رشد يعز فيه اهل طاعتك ويذل فيه اهل معصيتك اللهم احفظهم بحفظك واستر عليهم بسترك اللهم آمن روعاتهم وأصلح حالهم عاجلا غير آجل يارب
منتدى المنشاوية أحباب منشأة سلطان يتقدم بخالص التهاني القلبيه لجميع اهالى القرية بمناسبة حلول عيد الاضحي المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات ومزيد من التقدم
عدد الزوار
clavier arabe
المواضيع الأخيرة
»  حدث فى مثل هذا اليوم 26 نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالثلاثاء 26 نوفمبر 2024, 1:06 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 25نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالإثنين 25 نوفمبر 2024, 3:15 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 24نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالأحد 24 نوفمبر 2024, 2:38 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 23نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالجمعة 22 نوفمبر 2024, 11:20 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 22نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالخميس 21 نوفمبر 2024, 11:07 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 21نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالخميس 21 نوفمبر 2024, 1:37 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم 20نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالأربعاء 20 نوفمبر 2024, 8:02 pm من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم19نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالثلاثاء 19 نوفمبر 2024, 12:19 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم18نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالإثنين 18 نوفمبر 2024, 3:12 am من طرف احمدشعبان رجب

» حدث فى مثل هذا اليوم17نوفمبر
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالأحد 17 نوفمبر 2024, 3:28 am من طرف احمدشعبان رجب

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احمدشعبان رجب - 8021
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
admin - 3004
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
سعاد توفيق - 1034
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
نجوى - 500
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
matrex` - 474
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
وفاء - 336
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
على صقر - 305
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
اسلام - 252
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
ام محمود - 252
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
احمدحمزة - 251
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_rcapعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_voting_barعادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_vote_lcap 
مواقيت الصلاه
ساعة

 

 عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صابرين
منشاوى
منشاوى
صابرين


اعلام الدول اعلام الدول : مصر ام الدنيا
عدد المساهمات : 126
تاريخ التسجيل : 13/05/2010
العمر : 55

عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! Empty
مُساهمةموضوع: عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!   عادات يوميه قد تؤذي جمالك !! I_icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010, 3:15 am

عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!


بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لعلمكم

عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!


أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في

أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

تستطعن )

لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من

التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يوميه قد تؤذي جمالك !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جمالك من خل التفاح
» عادات غريبه لبعض الشعوب...

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنشاوية :: للنساء فقط :: لبنات منشاة سلطان فقط-
انتقل الى: